Issus de la fermentation des pommes, le vinaigre de cidre a tout pour vous plaire !
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Un peu difficile à boire au début, mais après quelques jours, notre palais s’adapte petit à petit à l’acidité du vinaigre.
Cela fait maintenant plusieurs années, que je bois du vinaigre de cidre avant un repas copieux ou quand je me sens barbouillée.
Pour ma part, Il remplace très aisément le célèbre citrate de bétaïne. Chose que l’on a pas tout le temps à portée de main d’ailleurs.
Dans ma famille, il y la team qui le boit à jeun afin de lutter contre certaines pathologies comme la digestion lente, les crampes, les inflammations….Et moi, qui préfère le boire avant le repas du soir.
Le matin , je ne suis pas encore prête 😂.
Mon estomac étant assez feignant, je prends une cuillère à soupe de vinaigre de cidre bio dans un peu d’eau et cela me permet de mieux digérer mes repas. Vous pouvez sucrer avec du miel mais personnellement je ne le vous conseille pas (sauf si vous le prenez le matin ou le midi).
Même si le miel est un sucre naturel, on évite d’en prendre le soir.
Le fait de boire cette petite potion magique fait chuter le pic de glycémie dû à un repas trop riche.
Ce qui veut dire, si le taux de sucre dans le sang baisse, vous endormirez plus facilement.
Vous l’aurez compris, ce petit rituel est important pour garantir une bonne nuit.
Efficace aussi contre les ballonnement et les gaz (et oui, il faut en parler même si ce n’est pas glam)
Pensez à vous rincer la bouche ou boire un autre verre d’eau.
Acide mais pas mauvais pour le corps.
Le pH du vinaigre de cidre est plutôt acide. Sur l’échelle du PH sanguin, il est de 5. Le corps transforme l’acidité du vinaigre en favorisant l’alcanisation du sang . Sachant que le ph sanguin normal se situe entre 7,30 et 7,45. Cette hausse du pH réduit les phénomènes inflammatoires.
Le complément coupe faim.
Pour ceux qui font attention à leur ligne ou veulent perdre quelques kilos, le vinaigre de cidre dilué dans un grand verre d’eau réduit l’appétit. Effet satiété garantit !
Riche en minéraux alcalins tel que le magnésium, le potassium, le calcium et le sodium et en vitamines et en acides aminés. Le vinaigre de cidre contient aussi de la pectine bien évidemment.
C’est le complément alimentaire le plus naturel que vous ayez sous la main.
Le vinaigre de cidre est bon pour le foie.
Un repas trop gras ? arrosé ? c’est le moment de prendre soin de votre petit foie en lui offrant une mini cure de jouvence ! Le matin à jeun, une cuillère à café dilué dans de l’eau tiède.
Une semaine de ce rituel permettra à votre foie de se débarrasser des toxines.
Idéal pour les sportifs.
Le potassium est très efficace contre toutes les tensions musculaires comme les contractures et les crampes.
Pour la santé et la beauté de la peau.
Mais ce n’est pas tout… le vinaigre de cidre possède une grande quantité de polyphénols !
Ah, j’éveille votre curiosité 😊, Mais qu’est ce que les polyphénols ? Et bien, ce sont des antioxydants !
Le top, pour protéger et limiter le vieillissement prématuré de votre peau des radicaux libres.
Le vinaigre, mon médicament naturel !
Ayant été élevée aux remèdes maison, est ce que vous saviez que le vinaigre de cidre combat aussi les infections tel que le rhume, les maux de gorge et les état grippaux ?
Pour apaiser les maux de gorge, rien de plus simple, gargarisez-vous avec un mélange de vinaigre de cidre et d’eau. Finissez avec un cuillère de miel que vous laisserez fondre doucement dans votre bouche.
Vous pouvez faire ce rituel plusieurs fois par jour.
Vous vous êtes fait piquer par une guêpe ? Pas de panique et direction le placard de la cuisine.
Faites une compresse de vinaigre. Action apaisante directe !
Info consommation : ATTENTION, cependant aux personnes fragiles de l’estomac, ayant un ulcère ou des reflux gastriques. En cas de doute, demandez toujours l’avis de votre professionnel de santé.
☘️« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. » (Voltaire)☘️
