Burn-out et dépression sont les maladies du siècle et les symptômes ne sont pas vraiment sympas : Envie de pleurer au moindre stimulus, manque d’énergie, envie d’être blotti au fond …
Santé - Bien-êtreBurn-out, dépression, je vous raconte !
Santé - Bien-êtreLa Lune et son impact sur nos humeurs
Difficulté à s’endormir, état « ronchon », stress, agitation ou à l’inverse sensation d’épuisement, ça y est la pleine lune pointe le bout de son nez. C’est souvent difficile d’anticiper cette importante …
Santé - Bien-êtreLes bains d’eau froide, les bienfaits
Est-ce bon pour la santé de faire des bains ou douches d’eau froide ? La réponse est oui. Il y a cependant de petites précautions à prendre avant d’aller vous …
Santé - Bien-êtreSortir d’un état de stress passager
Des palpitations, un coup de chaud, une angoisse au creux du ventre, c’est un coup stress passager ! Mais qu’est-ce-que le stress ? Il peut être déclenché à tout moment …