Flore bactérienne intestinale, écosystème intestinal, microflore, flore intestinale. Tous ces termes se réfèrent aux nombreux micro-organismes qui vivent à l’intérieur de notre corps. Plus précisément dans notre intestin ! Comprendre …
Prenez soin de votre microbiote !
Santé - Bien-êtreKilos en trop ? Trouvez la source du problème !
Excès, hygiène de vie, stress … les multiples facteurs ! Quand les kilos s’installent, il faut savoir d’où cela provient et surtout pourquoi ?De multiples facteurs comme l’âge, le sexe, …
Santé - Bien-êtreÊtes vous addict(e) aux écrans ?
Le Smartphone ! Comment vivre avec et pas vivre pour lui ? Loin d’être irréprochable concernant le temps que je passe devant les écrans, je prends néanmoins conscience que l’addiction …
Santé - Bien-êtreAllergies ! Faites la guerre à la poussière !
Est-ce-que vous savez qu’environ 30% de la population est concernée par les problèmes d’allergie ? Et selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), 50% de la population mondiale sera allergique …
Recettes Santé - Bien-êtreAu mois d’Avril découvres toi d’un fil et manges de saison !
Pourquoi manger de saison ? Premièrement pour profiter de tous les bienfaits nutritionnels. De nos jours, il est très facile de manger des tomates, des fraises et parfois même du …
Santé - Bien-êtreCombattre les pensées envahissantes !
Le monde dans lequel nous vivons n’est malheureusement pas celui des Bisounours (je suis navrée de vous l’apprendre😞). Mais au cours de cette lecture, vous allez apprendre et surtout comprendre …
Santé - Bien-êtreLe flexitarisme ! Et si vous deveniez Flexitarien(ne) ?
Loin d’être un effet de mode, le flexitarisme date des années 2000, exactement en 2006 et a rejoint le Petit Larousse et Le Petit Robert en 2018. Végan, végétarien et …
Beauté Santé - Bien-êtreLe chocolat !
C’est beau, ça sent bon et c’est tellement réconfortant. Le chocolat, le vrai chocolat pas celui du supermarché, » Le chocolat » des Maîtres chocolatiers est un véritable régal mais …
Recettes Santé - Bien-êtrePetit déjeuner équilibré : Le flocon d’avoine.
Mon histoire d’amour vache avec le flocon d’avoine : Au début ! Par manque de temps et de flemmingite aïgue ,il y a quelques années encore, je mangeais le flocon …
Santé - Bien-êtreLe curcuma, le poivre noir, la cannelle et le gingembre, les supers aliments miracles !
Vous avez forcément l’une de ces quatre épices dans vos placards ! C’est le moment de les sortir et de les utilisez au quotidien car sans le savoir, vous possédez …