Les Essences Magiques pour une Concentration Optimale et une relaxation totale. Vous cherchez un petit coup de pouce naturel pour booster votre mémoire et votre concentration ? Laissez-moi vous parler …
Santé - Bien-êtreBesoin de se concentrer et se détendre ?Le Romarin à Cinéole et la lavande sont pour vous !
Santé - Bien-êtreComment bien vieillir tout en préservant notre mobilité, notre mémoire et notre autonomie.
Chers amis, Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sujet qui nous concerne tous : comment bien vieillir tout en préservant notre mobilité, notre mémoire et notre autonomie. Avec les …
Santé - Bien-êtreGrippe : Prévenir plutôt que guérir avec les huiles essentielles et une bonne hygiène de vie
Personne n’a envie d’être cloué au lit pendant 48h (ou plus) avec des frissons, de la fièvre et une fatigue écrasante. La grippe, c’est l’ennemi de notre énergie en hiver, …
Santé - Bien-êtreDétox du foie après les fêtes : le guide bienveillant pour un nettoyage en douceur
Ah, les fêtes de fin d’année ! Les repas gargantuesques, les chocolats à gogo, et les bulles qui pétillent. Mais voilà, votre foie et votre pancréas ne sont pas tout …
Santé - Bien-êtreLes Bienfaits des Noix : Pourquoi en consommer ?
Coucou les ami(e)s,Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un petit trésor que beaucoup d’entre nous connaissent mais sous-estiment peut-être : la noix. Ce fruit à coque n’a pas seulement bon …
Recettes Santé - Bien-êtreL’importance de l’alimentation en hiver : quelques conseils entre amis
Ça y est l’hiver s’installe, et avec lui viennent le froid, la fatigue, et les petits tracas saisonniers comme les rhumes et les coups de mou. Personnellement , je n’aime …
Santé - Bien-êtreLe massage, un soin essentiel à notre santé physique et mentale !
Cher(e)s ami(e)s, Dans ce monde où nous courons sans cesse, où le stress, la pollution, les mauvaises postures et la sédentarité nous accablent, il est essentiel de prendre soin de …
Santé - Bien-être SportPourquoi une activité sportive régulière peut changer ta vie : Mon voyage à travers le yoga Ashtanga et Vinyasa
Cher(e)s Ami(e)s , je vais vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur, celui de la pratique d’une activité sportive régulière et des bienfaits qu’elle peut avoir, tant …
Santé - Bien-êtreRetour de la dépression saisonnière, ne vous laissez pas déborder par vos émotions !
Coucou les ami(e)s, Ça y est …On est en plein automne et, avec le changement d’heure qui approche, je voulais vous parler d’un truc qui nous affecte tous à un …
Recettes Santé - Bien-êtreLes tomates ! Un anti ride naturel !🍅
On se dépêche et on profite des dernières tomates de l’année ! Alors oui certes, j’aurai pu faire cet article au mois de juin, mais nous avons eu de la …