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Santé - Bien-être Sport

Pourquoi une activité sportive régulière peut changer ta vie : Mon voyage à travers le yoga Ashtanga et Vinyasa

Cher(e)s Ami(e)s , je vais vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur, celui de la pratique d’une activité sportive régulière et des bienfaits qu’elle peut avoir, tant …

Santé - Bien-être

Retour de la dépression saisonnière, ne vous laissez pas déborder par vos émotions !

Coucou les ami(e)s, Ça y est …On est en plein automne et, avec le changement d’heure qui approche, je voulais vous parler d’un truc qui nous affecte tous à un …

Recettes Santé - Bien-être

Les tomates ! Un anti ride naturel !🍅

On se dépêche et on profite des dernières tomates de l’année ! Alors oui certes, j’aurai pu faire cet article au mois de juin, mais nous avons eu de la …